Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening na masę i dwubój

* * * * * 1 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
grucha512

grucha512

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 511 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 1 Rok
    Witam mam pytanie czy mogę ćwiczyć planem na masę i jednocześnie cwiczyć dwubój i jeszcze ile dać więcej Kcal do diety dzięki za odp
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57600 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120

    zależy co rozumiesz przez "plan na masę"


    • 0

    #3
    grucha512

    grucha512

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 511 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 1 Rok
    Trening wszystkich patri mięśni ale podzielone na 4 dni
    • 0

    #4
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57600 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120

    Takie typowo treningi kulturystyczne będą się kłócić z treningami dwuboju - brak czasu na odpoczynek.


    • 0

    #5
    grucha512

    grucha512

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 511 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 1 Rok
    No ale też na klacie mi zależy więc jak to pogodzić?
    • 0

    #6
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Wstaw ogolnie jak by to mialo wygladac, dopiuero wtedy cos mozna powiedziec.

     

    3x w tyg trening na mase, wystarczy.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko