Skocz do zawartości

Zdjęcie

TRENING NA MASĘ DO OCENY

- - - - - ...

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Środula

Środula

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 212 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:Sosnowiec

Witam,od sierpnia zaczynam trening splitem na masę,chcę ćwiczyć o 8 rano,i stąd moje pytanie czy jeść zwykły posiłek przed treningowy czy zjeść 2 posiłki? dodam że wstaję o 6.


Edytowany przez Środula, 25 lipiec 2013 - 04:17 .

  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Otello

Otello

  • Aktywny użytkownik
  • PipPipPipPipPipPip
  • 4467 postów
  • Wiek: 46
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12 lat

    Jak wstaniesz , na spokojnie zjedz śniadanie a potem idź na siłownie . Nie rozumiem dlaczego kombinujesz z dwoma posiłkami dwie godziny przed siłownią ? Przecież z pełnym brzuchem nie poćwiczysz .


    • 0

    #3
    Środula

    Środula

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 212 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Sosnowiec

    A nie będzie gorszych efektów jak będę trenował z rana? bo potem na siłowni tłumy..


    • 0

    #4
    Otello

    Otello

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4467 postów
  • Wiek: 46
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12 lat

    Śmiało trenuj rano . Pół życia tak przetrenowałem a po drugie z rańca mam zawsze lepszy trening , dysponuje jakby większa porcja energii .


    • 0

    #5
    Środula

    Środula

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 212 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Sosnowiec

    Ok,dzięki za pomoc.


    • 0

    #6
    Otello

    Otello

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4467 postów
  • Wiek: 46
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12 lat

    Powodzenia


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników