Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening na mase + ABS 2

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
~Hardcorowy Koksu

~Hardcorowy Koksu

    KFD Ultra

  • KFD pro
  • PipPipPipPip
  • 873 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wxxxxxc
    • Staż [mies.]: 30
    Jak połaczyc ABS 2 z 3dniowym splitem na mase ? ABS wykonuje sie 4 razy w tyg wiec kiedy mam go robic ?w dni treningowe/ nie treningowe ?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Plan treningowy do oceny , Trening do oceny , Trening dla początkującego , PRZYKLADOWY PLAN NA MASE | co byscie wyrzucili/dodali, czy poprawna ilosc serii i powtorzen??? , Plan treningowy do oceny

    #2
    Wierus

    Wierus

      Amor patriae nostra lex

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9427 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:71
    • Staż [mies.]: xxx
    rób treningowe + jeden dowolny ;)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko