Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening na MASĘ a Skakanie na SKAKANCE

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Lukeee69

Lukeee69

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 15 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kalisz
    • Staż [mies.]: 12
    Trenuje 4 razy w tygodniu [SPLIT] co drugi dzień. Zastanawiam się czy dobry pomysłem jest w dni nie treningowe skakanie na skakance? Dieta jest dopięta+odżyweczki, co o tym sądzicie ?
    Chodzi mi o skakanie 10-15 minut z przerwami po 50 powtórzeń z różnym tempem?
    Czy nie będzie mi to kolidować z masówka?

    Z góry dziękuje za rady.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29073 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Skakanke Możesz stosować jako aeroby - w Twoim przypadku to raczej ala interwały %-)
    Jeśli chcesz żeby Cię zbytnio nie podlewało to proponuje wydłużyć czas używania skakanki o kolejne 10 -15 minut
    • 0

    #3
    Lukeee69

    Lukeee69

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 15 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kalisz
    • Staż [mies.]: 12
    A czy do miski będę musiał troszke kalorii dorzucić ?
    Czyli moge sobie w DNT pośmigać na kabelku bez żadnych problemów i spadków masy ?

    Edytowany przez Lukeee69, 24 sierpień 2010 - 18:20 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko