Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening na masę

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
lou90

lou90

    KFD Platinum

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 407 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:uk
    • Staż [mies.]: xxx
    Witam obecnie jestem na cyklu Shock +storm mutant po treningu i uns wg brakow, styknie mi wszystkiego gdzies na miesiac i tydzien moze 2, mysle nad treningiem ostatnie 2 cykle jechalem na HST i bylo ok, ale teraz chce "przetestowac" cos innego zobaczyc jak wejdzie gdy troche bardziej przykatuje miesnie.

    Co myslicie o czyms takim:

    Pn: Klata +Barki +tric
    Wt Plecy+nogi +bic

    sr wolne

    czw. tu znow tylko od barkow zaczne, Bary klata tric
    pt tu tez tylko od Nog + plecy bic

    Ogolnie 1 konkretne cwiczenie powiedzmy i reszta delikatnie dobiore, obetne serie i chce zmienaic cwcizenia w pt inne w czw Inne, co o tym sadzicie?

    Edytowany przez lou90, 14 czerwiec 2010 - 18:46 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Mixu

    Mixu

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 509 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pomorze
    To jest P&P 4 dniowy. Ciekawa ta zamiana kolejności. Może się sprawdzić cośaakiego.
    Tylko rozplanuj i rozpisz to dobrze
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko