Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening na masę

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
dobrus91

dobrus91

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów
chciał bym że by ktoś ułożył mi plan treningowy na mase jak w temacie
-nie mam diety
- siłownia to atlas z 80kg obciążenia ławeczkę pastom/łamaną 90kg obciążenia no i hantle
jestem początkujący proszę o odpowiedz z góry dziękuje
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Hajtowowy

Hajtowowy

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 263 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:London
    • Staż [mies.]: +36
    ZACZNIJMY OD TEGO ŻE NIE MA TRENINGU NA MASĘ, JEST JEDYNIE SPOSÓB WYKONYWANIA ĆWICZEŃ.

    http://www.kfd.pl/pr...ngow-57418.html
    • 0

    #3
    Klopotek007

    Klopotek007

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 567 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łosice
    • Staż [mies.]: rośnie
    Uzupełnij profil
    wiek staż itp.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko