Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening na biceps - jaki gryf lepszy?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
kalady

kalady

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 759 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    na jakim gryfie lepiej ćwiczyć bicepsa na modlitewniku prostym czy łamanym?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Dżordżio

    Dżordżio

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1251 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:POLSKA B
    • Staż [mies.]: 22
    Na łamanym bo nie nadwyrężasz nadgarstków
    • 0

    #3
    Jovis

    Jovis

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 499 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6
    Jak nie masz łamanego to możesz na prostym, chociaż tak jak kolega napisał wyżej, nie męczysz nadgarstków, a to dosyć ważne bo jak one Ci padną to potem nic nie zrobisz(chodzi o ćwiczenia).
    • 0

    #4
    Maqus

    Maqus

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 199 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    a ja jestem zwolennikiem gryfu prostego. Lepsza pompa jest i słyszałem, że inna głowa pracuje albo inaczej niż na łamanej
    • 0

    #5
    Ł

    Ł

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5609 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:doznań
    • Staż [mies.]: ★★★★
    To, że w innym stopniu są angażowane głowy to się zgodzę, ale z tą pompą to na pewno nie - gryf nie gra tu żadnej roli.

    A akurat ćwiczenia na biceps nie są najgroźniejszymi dla nadgarstków.
    • 0

    #6
    Maqus

    Maqus

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 199 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    Możliwe, że pompa nie jest większa, ale na sobie zauważyłem, że na prostej lepiej mi łapy wchodzą i dlatego to napisałem : ) Pozdrawiam
    • 0

    #7
    Pobyku_MASA

    Pobyku_MASA

      Zwykły Chłopak

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4313 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Dąbrowa Górnicza
    • Staż [mies.]: 30
    Kalady, widzę nadal męczy Cię ten modlitewnik %) Tego drążka próbowałeś w końcu? %)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko