Zaloguj się
Rejestracja
na jakim gryfie lepiej ćwiczyć bicepsa na modlitewniku prostym czy łamanym?
#1
Napisany 06 luty 2011 - 21:09
kalady
Wiek:
28
-
- Użytkownicy
-
- 759 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Ryż przed treningiem - pytania
,
Trening na rzeźbę
,
Plan treningowy na masę
,
Jakie suplementy na masę dodać do Jumbo i FitMax CreaForce?
| Mam gainera i kreatyne coś jeszcze trzeba?
,
Plan treningowy
#2
Napisany 06 luty 2011 - 21:11
Dżordżio
Wiek:
27
-
- Użytkownicy
-
- 1251 postów
Chyba zostanę tu na dłużej
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:POLSKA B
-
Staż [mies.]: 22
Na łamanym bo nie nadwyrężasz nadgarstków
#3
Napisany 06 luty 2011 - 21:33
Jovis
-
- Użytkownicy
-
- 499 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 6
Jak nie masz łamanego to możesz na prostym, chociaż tak jak kolega napisał wyżej, nie męczysz nadgarstków, a to dosyć ważne bo jak one Ci padną to potem nic nie zrobisz(chodzi o ćwiczenia).
#4
Napisany 06 luty 2011 - 21:47
Maqus
Wiek:
28
-
- Użytkownicy
-
- 199 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 0
a ja jestem zwolennikiem gryfu prostego. Lepsza pompa jest i słyszałem, że inna głowa pracuje albo inaczej niż na łamanej
#5
Napisany 06 luty 2011 - 21:54
Ł
Wiek:
33
-
- Aktywny user KFD
-
- 5609 postów
Spam to mój żywioł
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:doznań
-
Staż [mies.]: ★★★★
To, że w innym stopniu są angażowane głowy to się zgodzę, ale z tą pompą to na pewno nie - gryf nie gra tu żadnej roli.
A akurat ćwiczenia na biceps nie są najgroźniejszymi dla nadgarstków.
A akurat ćwiczenia na biceps nie są najgroźniejszymi dla nadgarstków.
#6
Napisany 06 luty 2011 - 21:59
Maqus
Wiek:
28
-
- Użytkownicy
-
- 199 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 0
Możliwe, że pompa nie jest większa, ale na sobie zauważyłem, że na prostej lepiej mi łapy wchodzą i dlatego to napisałem : ) Pozdrawiam
#7
Napisany 06 luty 2011 - 21:59
Pobyku_MASA
Wiek:
37
-
- Aktywny user KFD
-
- 4313 postów
Zwykły Chłopak
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dąbrowa Górnicza
-
Staż [mies.]: 30
Kalady, widzę nadal męczy Cię ten modlitewnik 
Tego drążka próbowałeś w końcu? 
Tego drążka próbowałeś w końcu?
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
