Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening na biceps

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
saviol10

saviol10

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 639 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdzies ;)
    • Staż [mies.]: 2 lata
    Witam mam małe pytanie. Czym rozni sie uginanie ramion ze sztanga stojąc, a uginanie przedramion podchwytem na wyciągu? i ktore cwiczenie jest lepsze? dodam ze na wyciągu mam wiekszą pompe, niz ze sztangą ;)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    saviol10

    saviol10

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 639 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdzies ;)
    • Staż [mies.]: 2 lata
    odswiezam
    • 0

    #3
    kistos

    kistos

      Puszek

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5178 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Malbork
    • Staż [mies.]: 170
    Zależy od techniki, szerokości chwytu. Ale dużych różnic nie ma i raczej na jedno wychodzi
    • 0

    #4
    xyzooo

    xyzooo

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 88 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: rośnie
    Mozesz miec wieksza pompe, bo na wyciagu robisz dokladniej, a na sztandze moze masz troszke za duzy ciezar i nie wiem sie chwiejesz i wgl :D ja slyszalem ze lepiej jest robic na wolnych ciezarach niz na maszynach, ale wg mnie tutaj wielkiej roznicy nie ma.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko