Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening na barki - przeskakująca kostka

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Mildomizer

Mildomizer

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 15 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Szczecin

    Cześć, mam problem, na który chciałbym znaleźć rozwiązanie, bo zaczynam wyglądać okropnie, mianowicie:

    Nie moge wykonywać prostego treningu na barki, unoszenie sztangielek bokiem w górę, ponieważ w prawym barku przeskakuje, lub strzela, ciężko opisać bo trwa to sekunde, mała kostka, na samej górze barku. Czy to wada genetyczna? Od zawsze tak miałem, co upośledzało ćwiczenia na tą partię. Nie moge wykonywać tego ćwiczenia, ponieważ to daje uczucie dyskomfortu, no i wiadomo boli. Iść z tym do lekarza, wykupić jakieś tabletki na stawy? Sam już nie wiem.

    Pozdrawiam


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    k1s1el

    k1s1el

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1092 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 2014r.
    Idz do ortopedy.
    • 0

    #3
    -Adrian

    -Adrian

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8310 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pleszew
    • Staż [mies.]: 83
    Tylko przy tym ćwiczeniu tak masz?
    • 0

    #4
    Mildomizer

    Mildomizer

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 15 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Szczecin

    Tak, tylko przy tym. Jak robie  " arnoldki " to już tego nie ma. 


    • 0

    #5
    Mildomizer

    Mildomizer

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 15 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Szczecin

    Jednak przy pompkach również. 

     

     

    Tylko przy tym ćwiczeniu tak masz?


    • 0

    #6
    Ski jumper

    Ski jumper

      .

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2787 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mazowieckie

    Odwiedź ortopedę lub fizjoterapeutę. Innej drogi nie ma.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko