Cześć, mam problem, na który chciałbym znaleźć rozwiązanie, bo zaczynam wyglądać okropnie, mianowicie:
Nie moge wykonywać prostego treningu na barki, unoszenie sztangielek bokiem w górę, ponieważ w prawym barku przeskakuje, lub strzela, ciężko opisać bo trwa to sekunde, mała kostka, na samej górze barku. Czy to wada genetyczna? Od zawsze tak miałem, co upośledzało ćwiczenia na tą partię. Nie moge wykonywać tego ćwiczenia, ponieważ to daje uczucie dyskomfortu, no i wiadomo boli. Iść z tym do lekarza, wykupić jakieś tabletki na stawy? Sam już nie wiem.
Pozdrawiam