Zaloguj się
Rejestracja
witam, mam dietę, zdrowe jedzenie, i mam pytanie, jak / ile jakie przerwy , mam robić brzuszkow, skosnych itd, jaki plan ,zeby jak najwięcej spalic tłuszczu ? moze ktos rozpisać ile i jak? co i jak , tylko brzuszki ,dzieki
#1
Napisany 24 listopad 2008 - 22:17
johnny2
Wiek:
29
-
- Użytkownicy
-
- 32 postów
Nowy na pokładzie
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 24 listopad 2008 - 22:37
Baqu666
Wiek:
30
-
- Użytkownicy
-
- 1631 postów
Na KFD prawie jak w domu ;)
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kraków
-
Staż [mies.]: 20-3
od brzuszków nie spalisz tłuszczu.Od tego są aeroby
#3
Napisany 24 listopad 2008 - 22:40
sztandi
Wiek:
32
-
-
KFD pro
-
- 2186 postów
KFD Silver
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łódź
-
Staż [mies.]: 60+
Tłuszczu miejscowo nie da się spalić... Jeśli chcesz schudnąć, to najszybciej schudniesz stosując się do trzech zasad:
1.Trening na siłowni ( albo ABS w Twoim przypadku)
2.Dieta ( + ewentualne fat-burnery)
3. Aeroby
1.Trening na siłowni ( albo ABS w Twoim przypadku)
2.Dieta ( + ewentualne fat-burnery)
3. Aeroby
#4
Napisany 24 listopad 2008 - 23:11
Mainevant
Wiek:
37
-
- Partner KFD
-
- 26420 postów
Team KFD
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Piła
aeroby plus dieta i jeszcze raz aeroby..tylko tak zaczniesz spalac tluszcz..zauwaz ze jesli chcesz spalic tluszcz to organizm przestawia sie na jego spalanie dopiero po 40 min..wiec pomysl ile bys musial tych brzuszkow pojechac..
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
