Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening mięśni brzucha dla początkujących

- - - - - ćwiczenia. brzuch kaloryfer 6pak abs spięcia

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Mateusz10

Mateusz10

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 236 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:dolnośląskie
    • Staż [mies.]: 0

    Witajcie ;) 

     

    Nurtuje mnie jedno pytanie. Pewnego dnia znalazłem w serwisie youtube zestaw ćwiczeń mięśni brzucha dla początkujących, konkretnie ten -> http://www.youtube.c...h?v=qUQaGHL_9nQ Moje pytanie brzmi czy tak jak inne ćwiczenia typu brzuszki etc. mogę sobie tym uszkodzić kręgosłup? Dzięki z góry za odpowiedzi :-) Pozdro


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Tanq

    Tanq

      KOKSY-LUBI

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11508 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce
    • Staż [mies.]: Rośnie
    Tak brzuszki " niszcza kregoslup "
    Rob abs , albo jak lasek mowi planki
    • 0

    #3
    lMAGO

    lMAGO

      Zbanowany

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 27667 postów
  • Wiek: 99
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piźdichowo dolne

    http://www.kfd.pl/dl...pa-249606.html/


    • 0

    #4
    Mateusz10

    Mateusz10

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 236 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:dolnośląskie
    • Staż [mies.]: 0

    Dzięki za szybkie odp ;) Temat do zamknięcia :-)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko