Zobacz nową zawartość

Wykrywanie Javascriptu wyłączone

Masz wyłączony javascript. Niektóre funkcje mogą nie działać. Proszę włączyć javascript aby mieć dostęp do pełnej funkcjonalności.

Trening mięśni brzucha

Pojedyncza strona

Proszę się zalogować aby dodać temat
Oznacz forum jako przeczytane

	Temat	Rozpoczęty przez	Statystyki	Informacje o ostatnim poście
	Unoszenie nóg w zwisie na drążku / na stojaku Rozpoczęte przez ~Grzegorz, 23 02 2008 trening, brzucha, unoszenie i 3 więcej...		~Grzegorz	4 Odpowiedzi 189149 wyświetleń	22 10 2016 koksu9050
	Unoszenie nóg w leżeniu na ławce skośnej / płaskiej Rozpoczęte przez ~Grzegorz, 23 02 2008		~Grzegorz	1 odpowiedz 149033 wyświetleń	02 01 2013 monika313
	Spięcia brzucha leżąc / na maszynie leżąc z oporem Rozpoczęte przez ~Grzegorz, 24 02 2008 trening, brzucha, spiecia, lezac i 2 więcej...		~Grzegorz	0 Odpowiedzi 154282 wyświetleń	24 02 2008 ~Grzegorz
	Skręty ze sztangą na barkach Rozpoczęte przez ~Grzegorz, 23 02 2008 trening, brzucha, skrety, sztanga i 4 więcej...		~Grzegorz	0 Odpowiedzi 128774 wyświetleń	23 02 2008 ~Grzegorz
	Skręty na twisterze wolnym / górnym / dolnym Rozpoczęte przez ~Grzegorz, 23 02 2008 trening, brzucha, skrety i 4 więcej...		~Grzegorz	0 Odpowiedzi 83504 wyświetleń	23 02 2008 ~Grzegorz
	Skłony tułowia z przyciąganiem kolan na ławce / maszynie Rozpoczęte przez seth®, 21 02 2008 sklony, tulowia, przyciaganiem i 5 więcej...		seth®	4 Odpowiedzi 106948 wyświetleń	05 04 2017 ProfesorPaker
	Skłony tułowia z oporem na maszynie siedząc Rozpoczęte przez ~Grzegorz, 23 02 2008 trening, brzucha, sklony, tulowia i 4 więcej...		~Grzegorz	0 Odpowiedzi 73793 wyświetleń	23 02 2008 ~Grzegorz
	Skłony tułowia w klęku na wyciągu "Allahy" Rozpoczęte przez ~Grzegorz, 22 02 2008 sklony, tulowia, kleku, wyciagu i 3 więcej...		~Grzegorz	16 Odpowiedzi 139974 wyświetleń	15 11 2014 GoToGym
	Skłony tułowia na ławce rzymskiej niskiej / rzymskiej wysokiej Rozpoczęte przez seth®, 21 02 2008 trening, brzucha, sklony, tulowia i 4 więcej...		seth®	0 Odpowiedzi 100481 wyświetleń	21 02 2008 seth®
	Skłony boczne ze sztangielką Rozpoczęte przez seth®, 21 02 2008 trening, brzucha, sklony, boczne i 1 więcej...		seth®	0 Odpowiedzi 136792 wyświetleń	21 02 2008 seth®
	Skłony boczne na ławce Rozpoczęte przez seth®, 21 02 2008 trening, brzucha, sklony, boczne i 1 więcej...		seth®	0 Odpowiedzi 98963 wyświetleń	21 02 2008 seth®
	Scyzoryki Rozpoczęte przez ~Grzegorz, 24 02 2008 trening, brzucha, scyzoryki		~Grzegorz	1 odpowiedz 138096 wyświetleń	30 01 2015 ToKo
	Nożyce poziome Rozpoczęte przez ~Grzegorz, 23 02 2008 trening, brzucha, nozyce, poziome		~Grzegorz	0 Odpowiedzi 114660 wyświetleń	23 02 2008 ~Grzegorz
	Nożyce pionowe Rozpoczęte przez ~Grzegorz, 23 02 2008 trening, brzucha, nozyce, pionowe		~Grzegorz	3 Odpowiedzi 98693 wyświetleń	26 09 2013 przemo99

Pojedyncza strona

Proszę się zalogować aby dodać temat

KFD