Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening kondycyjny dla piłkarza

- - - - - jak piłka nożna trening kondycja piłkarz cykl

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
menotyo51pl

menotyo51pl

    Wczuwa się w forum

  • Bez aktywacji
  • PipPip
  • 56 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Na Śląsku
    • Staż [mies.]: 0
    Szukałem na forum informacji o treningu kondycyjnym, ale nie znalazłem satysfakcjonujących mnie odpowiedzi. Postanowiłem założyć temat, w którym proszę was o informacje jak powinien wyglądać trening kondycyjny. Ma on być ukierunkowany pod piłkę nożną. Jestem kompletnie zielony z dziedziny takich takich treningów. Trening maksymalnie ma trwać około 1h. Mile widziane by trwał krócej. Będę wdzięczny za dokładny opis takiego treningu na przestrzeni tygodnia. Zależy mi na tym by był to czytelny opis i jasny jak dla nie, czyli jak dla laika.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57573 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Jesli na mysli trening siłowy, to act będzie najlepszym wyborem.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko