Skocz do zawartości

Zdjęcie

trening klatki i tricepsów Tomek Pabiniak Hi tec team!

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
T.Pabiniak

T.Pabiniak

    HiTec & KFD Team

  • Aktywny użytkownik
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 30372 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 lat



    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    rutkow

    rutkow

      feel the power

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 14182 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stargard/Ruda

    widze wycisk na ziemi tez robisz , lubie ale sztanga , hantlami jeszcze nie próbowałem


    • 0

    #3
    T.Pabiniak

    T.Pabiniak

      HiTec & KFD Team

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 30372 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 lat

    ja tylko hantla .. ta forma wycisku jest teraz ostatnio u mnie baza calego treningu klatki piersiowej


    • 0

    #4
    rutkow

    rutkow

      feel the power

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 14182 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stargard/Ruda

    spróbuje hantlami


    • 0

    #5
    T.Pabiniak

    T.Pabiniak

      HiTec & KFD Team

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 30372 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 lat

    ja lubie kazda reka pracuje osobno mega czucie


    • 0

    #6
    rutkow

    rutkow

      feel the power

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 14182 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stargard/Ruda

    spróbuje na pewno


    • 0

    #7
    marylinnn

    marylinnn

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2035 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: 40

    Piękny zestaw :)


    • 0

    #8
    DenisM

    DenisM

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9709 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skierniewice
    Wyciskanie na ziemi jest kozackie

    Wysłane z mojego SM-G955F przy użyciu Tapatalka


    • 0

    #9
    rutkow

    rutkow

      feel the power

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 14182 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stargard/Ruda

    zrobiłem hantlami na ziemi i duzo lepiej czuje niż sztangą

     


    • 0

    #10
    mmamma2

    mmamma2

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2075 postów
    Na ziemi nie jest czasem ciężej niż na ławeczce?
    • 0

    #11
    T.Pabiniak

    T.Pabiniak

      HiTec & KFD Team

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 30372 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 lat

    czy ciezej to moze nie ale ja dzieki tamu nie czuje tak przedniego aktonu barku ... bo robiac na lawce czasami zbyt mocno staram sie rozciagnac przez co angazuje za mocno przedni akton tu mi latwiej skupic prace na klatce piersiowej


    • 0

    #12
    rutkow

    rutkow

      feel the power

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 14182 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stargard/Ruda
    Tylko ciezko wrzucic hante na siebie zeby wyciskac ;)
    • 0

    #13
    marylinnn

    marylinnn

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2035 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: 40

    Na masie na pewno spróbuję w ten sposób :) 


    • 0

    #14
    T.Pabiniak

    T.Pabiniak

      HiTec & KFD Team

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 30372 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 lat

    no ja zawsze przy pomocy partnerow treningowych zawsze ktos sie znajdzie w klubie kto pomoze


    • 0

    #15
    rutkow

    rutkow

      feel the power

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 14182 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stargard/Ruda

    ja ostatnio samemu sie meczyłem ale mam dobry patent na to ;)


    • 0

    #16
    DenisM

    DenisM

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9709 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skierniewice
    Nie ma co się szarpać. Można sobie samemu krzywdę zrobić

    Wysłane z mojego SM-G955F przy użyciu Tapatalka


    • 0

    #17
    T.Pabiniak

    T.Pabiniak

      HiTec & KFD Team

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 30372 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 lat

    najlepszy patent to dwoch kumpli hhaha


    • 0

    #18
    DenisM

    DenisM

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9709 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skierniewice
    I to od lat 😉

    Wysłane z mojego SM-G955F przy użyciu Tapatalka


    • 0

    #19
    T.Pabiniak

    T.Pabiniak

      HiTec & KFD Team

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 30372 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 lat

    jjuz dawno nie robilem klatki sam raczej czasami mi sie to zdarzalo ale tylko jak przychodzilem na trening w weekend


    • 0

    #20
    marylinnn

    marylinnn

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2035 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: 40

    Ja już nie mogę się doczekać dźwigania na płaskiej : )


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko