
#1
Napisany 01 luty 2012 - 16:45

Siema , chciałbym się zapytać czy przy treningu na masę można wszystkie partie robić raz, a klatke 2 ?

Doradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Czy można brać cynk do deca??!!
| szybka pomoc przed kuracja!!
,
Trening brzucha
,
Trening na poprawę siły
,
Gainer czy carbo
,
22 lata, 183 cm, 78 kg a trening i suplementacja
#2
Napisany 01 luty 2012 - 16:58

A po co? raz w tyg wystarczy
#3
Napisany 01 luty 2012 - 17:00

Myślałem że jak będzie 2 razy to bardziej urośnie
,
Ale dzieki za odp. W takim razie bd robił raz.

Ale dzieki za odp. W takim razie bd robił raz.
#4
Napisany 01 luty 2012 - 17:02

Jak pewnie wiesz mięśnie potrzebują odpoczynku do regeneracji. Rób raz w tyg, zrób na maksa i napewno starczy :)
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników