Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening jest zbyteczny podczas robienia masy. Tylko utrudnia.

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
gemit23

gemit23

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 6 postów
Haha, siemanko.
Nie spotkaliśmy się wcześniej z takową opinią, dotyczy ona tylko i wyłącznie ektomorfików robiących masę, moim zdaniem. Wiem po sobie, że po pierwsze ciężko jest nabrać mięśnia, jeżeli nie ma się wiele czasu na codzień na robienie żarcia itd. z powodu nadmiaru obowiązków.
Po drugie podczas podnoszenia ciężarów spalamy mnóstwo kalorii tym samym utrudniając sobie zdobycie masy.
Wiem po sobie. 22 lata 173 wzrostu 71 wagi
Wyglądam jakbym ważył z dychę mniej.
Jedynie czego potrzebuję do żarcia.
Cardio i jakaolwiek czynność spalająca kalorie jest wrogiem numer jeden ektomorfika robiącego masę

Ja wiem mówi się że dla ekto 3 razy w tygodniu wystarczy, moim zdaniem najlepiej w ogóle nie ćwiczyć, dopóki nie złapie się solidnej porcji mięsa. Tylko i wyłącznie wysokokaloryczna dieta!
Co o tym sądzicie?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
KuKaTS

KuKaTS

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPip
  • 1985 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2703

    Ty jestes powazny?


    • 0

    #3
    kravmaga

    kravmaga

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4124 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:KFD
    • Staż [mies.]: 15 lat

    to jakis troll


    • 0

    #4
    ..Bartek..

    ..Bartek..

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 214 postów
  • Wiek: 18
    • Płeć:Mężczyzna

     moim zdaniem najlepiej w ogóle nie ćwiczyć, dopóki nie złapie się solidnej porcji mięsa. 

     

    Chyba solidnej porcji fatu  %)


    • 0

    #5
    adinsoon

    adinsoon

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 800 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 09/16-

    dzięki takim tematom można poczuć się parę lat młodziej, bo forum cofa się do 2012 %) %) %)


    • 0

    #6
    Destrio

    Destrio

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 29 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12

    To po co ja ćwiczę, jak tu wystarczy tylko żreć, dzięki :D


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko