Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening interwalowy u dzieci - dlaczego nie zalecane

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
ormowski

ormowski

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 416 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 30 +
    Potrafi ktoś może wyjaśnić dlaczego trening interwalowy intensywny jest niezalecany dla dzieci ? Bo nigdzie tego nie moge znalezc..
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    So_Seductive

    So_Seductive

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1129 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bytom
    • Staż [mies.]: 0
    To pomyśl co się dzieje podczas takiego treningu. Wystarczy zdać sobie sprawę, że jest to ogromny wysiłek dla organizmu i łatwo może tutaj się pojawić kontuzja .. ale raczej chodzi o problemy z sercem. Tak samo jest on niezalecany osobą chorym na układ krążenia, albo jeśli nie mieliśmy wcześniej jakiegoś kontaktu z tym i sami chcemy to na własną rękę przeprowadzać
    • 0

    #3
    ormowski

    ormowski

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 416 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 30 +
    To żeś wyjasnil... to to i ja sie domyslam ze moga byc problemy z sercem ale konkrtnie jakie, dorosly tez moze miec problemy z sercem
    • 0

    #4
    So_Seductive

    So_Seductive

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1129 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bytom
    • Staż [mies.]: 0
    Jakie? Przecież to wszystko zależy od tego co siedzi w danym człowieku. Mogą być wady zastawkowe, niewydolność serca spowodowana m.in. nadciśnieniem.
    • 0

    #5
    slawek4129

    slawek4129

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1070 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    ormowski: Dziecko się rozwija, kości rosną, nawet układ oddechowy do 8 r.ż. się dopiero w pełni rozwija (ale pewnie nie o takim wieku rozmawiamy). Interwały tak jak napisał So_Seductive - są ciężkim treningiem - narobią więcej złego niż dobrego. Na "siłę" przyspieszysz niektóre procesy które normalnie zachodzą latami - odbije się to potem niekorzystnie w późniejszych latach. Dodatkowo jeśli wysiłek naprawdę będzie ciężki - wydolnościowy - spowoduje on przerost serca - komory lewej - ogólnie lewej części serca - co również nie jest korzystne (nie pamiętam czy przerost wpływał na mięśnie brodawkowate które podtrzymują struny ścięgniste a te zastawki - i czy tutaj nie spowodują problemów).
    Pozdrawiam
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko