Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening Insanity

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
HoStig

HoStig

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 301 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 18

Witam.

 

Ćwiczył ktoś już tym treningiem? A może tkoś coś o nim wie? Warto czy nie warto? Jaka jest wasza opinia?


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Angry3

Angry3

    Spamer

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Przy twoim stażu nie kombinuj.

     

    Możesz wstawić rozpiskę ale taczej wiele tu nie pomoże.


    • 0

    #3
    Noamek

    Noamek

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1311 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wiedeń/Jaworzno
    • Staż [mies.]: DYEL

    Lepiej robić normalny trening niż coś typu "MAKSYMALNE EFEKTY W 60 DNI - TYLKO JEŚLI KUPISZ NASZ PROGRAM".


    • 0

    #4
    HoStig

    HoStig

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 301 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18

    Czy to jest kombinowanie?

    Z tego co sie doczytalem jest to trening cos a'la aeroby/cardio.

    Normalny trening swoja draga ( czyt, silowy)


    • 0

    #5
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Dlatego wstaw, po samej nazwie można spodziewać się jakiś wynalazków.


    • 0

    #6
    HoStig

    HoStig

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 301 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18

    Sam duzo na temat tego trenigu powiedziec nie moge, jedyne co to wstawie link z YT ktory to w miare ladnie prezentuje


    • 0

    #7
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    I nie mów mi że wierzysz w to co ta babka gada %) %)


    • 0

    #8
    HoStig

    HoStig

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 301 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18

    No bez przesady XD Chce sprobowac tego treningu dla samego siebie tylko czy jest sens?


    • 0

    #9
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Nie.


    • 0

    #10
    hum4ncry

    hum4ncry

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1398 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Norwich
    Jak chodzisz na siłownię to odpusc. Kontuzjogenne i heart rate na tym treningu masz w okolicy 200. To jest dla mnie moj totalny maks kiedy mozg sie mi odcina. Takie jest insanity.

    n4@tapatalk
    • 0

    #11
    Hannibal.the.Cannibal

    Hannibal.the.Cannibal

      PSYCHOPATH

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 10285 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0000

    Przecież ona nie wie o czym mówi %%)


    • 0

    #12
    HoStig

    HoStig

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 301 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18

    To skoro mowicie ze nie, to go zrobie :D


    • 0

    #13
    karo47

    karo47

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 289 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław

    Jako uzupełnienie siłówki przy redukcji ew. (jako cardio w dnt), sam trening cudów nie czyni.

    Jak go wpleciesz w normalny, dobrze ułożony trening to da efekty, bez tego lipa ;)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko