Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening i suplementy

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Shadow47

Shadow47

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 5 postów
Witam, to mój pierwszy post więc prosiłbym o wyrozumiałość :) a więc. Mam pytanie odnośnie odżywki proteinowej Super Mass Gainer. Ostatnio skończyłem jedno opakowanie i zauważyłem pojawienie się małej oponki na brzuchu i tutaj moje pytanie. Czy spowodowane jest to zbyt dużą, bądź częstą suplementacją? (Dodam że starałem się używać wg. dietki) Czy może nieodpowiedni trening był stosowany do tego? Zamierzam kupić nową odżywkę proteinową, ale boję się że to może się powtórzyć :angry: . Z góry dzięki za odpowiedź w temacie :))
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Entrenador

Entrenador

    KFD Platinum

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPip
  • 1693 postów
  • Płeć:Mężczyzna
Super Mass Gainer jak sama nazwa wskazuje nie jest odzywką stricte proteinową tylko węglowodanowo-białkową (gainer). Oponka na brzuchu jest spowodowana nie tyle częstą co nieumiejętną suplementacją bądź złą dietą. Odzywkę tego typu powinno się zażywać po treningu i ewentualnie drugą porcję w ciągu dnia jeśli nie jest się w stanie zjeść posiłku (choć nie używał bym tego jednak jako zamiennik posiłku). Jeżeli brałeś ją wedle zaleceń producenta i chciałeś łatać nią źle sklecona dietę to nie dziw się że efekt jest jaki jest (podlanie).

Dla jasności, odżywki białkowe:
http://sklep.kfd.pl/bialko-c-1.html

Gainery:
http://sklep.kfd.pl/...a-mase-c-8.html
  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko