Zaloguj się
Rejestracja
Witam, jestem nowy. Planuje rozpoczac trening. Do dyspocyzji mam hatle 2x10kg. Prosil bym kogos o pomoc w dobraniu treningu 3 dniowego.
Trening FBW z użyciem hantli
Rozpoczęte przez
uzytkownik_218983
, paź 22 2013 17:39 (
7 odpowiedzi na ten temat
)
#1
Napisany 22 październik 2013 - 17:39
uzytkownik_218983
-
KFD pro
-
- 307 postów
KFD Platinum
Wróć do góryDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Pomoc z planem treningowym.
,
Zmiana planu treningowego.
,
Trening Split na masę przy MMA
,
Trening na masę do sprawdzenia
,
dziennik treningowy
| rozklad cwiczen na miesnie
#2
Napisany 22 październik 2013 - 17:44
uzytkownik_244697
- Aktywny użytkownik
-
- 4467 postów
http://www.kfd.pl/pr...em-264424.html/ - zaplanuj według tego i wrzuć tutaj do oceny .
#3
Napisany 22 październik 2013 - 17:48
uzytkownik_218983
-
KFD pro
-
- 307 postów
KFD Platinum
Wybacz, albo ja nie rozumiem, albo pomyliles linki 
#4
Napisany 22 październik 2013 - 17:51
uzytkownik_779514
- Użytkownicy
-
- 505 postów
Się rozkreca
masz dostępny drążek ?
#5
Napisany 22 październik 2013 - 17:51
uzytkownik_184456
-
KFD pro
-
- 3816 postów
KFD Silver
http://www.kfd.pl/tr...l/#entry3189756
Pomyłka tutaj masz jeden z linków do FBW
#6
Napisany 22 październik 2013 - 17:52
uzytkownik_600442
- Użytkownicy
-
- 55606 postów
Spamer
Moze tu cos znajdziesz : http://www.kfd.pl/tr...etu-40298.html/
Jednak proponuje rozszerzyc swoj sprzet.
#7
Napisany 22 październik 2013 - 18:04
uzytkownik_218983
-
KFD pro
-
- 307 postów
KFD Platinum
Dzieki wielkie wszystkim, napewno zakupie jak najszybciej laweczke.
#8
Napisany 22 październik 2013 - 18:12
uzytkownik_244697
- Aktywny użytkownik
-
- 4467 postów
hehehe , no tak pomyliłem , o to chodziło - http://www.kfd.pl/fu...fbw-49877.html/
Wybacz, albo ja nie rozumiem, albo pomyliles linki
