Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening FBW - redukcja

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
dunkerjanin

dunkerjanin

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 20 postów
  • Wiek: 44
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 120
    Witam chciałbym się dowiedzieć bo różne opinie widziałem . FBW na redukcji czy po każdej serii pod koniec robic z zapasem dwóch ruchó czy dobijać na maxa ?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29083 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Ostatnią serie danego ćwiczenia wykonywałbym do upadku mięśniowego.
    Przy niektórych ćw potrzebna będzie asekuracja.
    • 1

    #3
    andi81

    andi81

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 38 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań

    Ostatnią serie danego ćwiczenia wykonywałbym do upadku mięśniowego.
    Przy niektórych ćw potrzebna będzie asekuracja.

    Zgadzam się z tym. Im większy wysiłek i praca tym lepsze efekty, nieważne czy redukcja, czy masa
    • 1

    #4
    dunkerjanin

    dunkerjanin

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 20 postów
  • Wiek: 44
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 120
    ok to mnie satysfakcjonuje dziękuje wam :)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko