Zaloguj się
Rejestracja
Ile powtórzeń w fbw? osobiście robie 15/12/12
Dobrze robie?
Trening FBW - powtórzenia
Rozpoczęte przez
uzytkownik_166952
, cze 06 2012 17:45 (
4 odpowiedzi na ten temat
)
#1
Napisany 06 czerwiec 2012 - 17:45
uzytkownik_166952
- Bez aktywacji
-
- 600 postów
Się rozkreca
Wróć do góryDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening 4 dniowy power-push-pull-legs
,
Trening nóg
,
Trening 5x w tygodniu Proszę o ocenę Cel MASA
| Cel Masa Chciałbym zwiekszyć obwód ramion i siłę na klatce
,
Trening FBW do oceny
,
Trening, a kontuzja kolana.
#2
Napisany 06 czerwiec 2012 - 18:02
uzytkownik_202508
- Mod
-
- 9427 postów
Amor patriae nostra lex
może być.
#3
Napisany 06 czerwiec 2012 - 18:02
uzytkownik_166952
- Bez aktywacji
-
- 600 postów
Się rozkreca
Dzięki.
#4
Napisany 06 czerwiec 2012 - 18:33
uzytkownik_214064
- Użytkownicy
-
- 756 postów
Się rozkreca
Na masie daj 12/8/8 .
#5
Napisany 06 czerwiec 2012 - 18:42
uzytkownik_166952
- Bez aktywacji
-
- 600 postów
Się rozkreca
Zrobiłem akurat dzisiaj te 15/12/12 ... Ale dobra następnym razem ( piątek ) zmienie na 12/8/8 . A poza tym. W pierwszy dzień trzeba mięśnie rozruszać ^^
Edytowany przez Adzionek, 06 czerwiec 2012 - 18:42 .
