Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening FBW - jak nauczyć się poprawnej techniki

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
riscphree

riscphree

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 23 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0

    Mam problem, otóż niedługo wybieram się na swój pierwszy trening systemem FBW. Nigdy nie ćwiczyłem na siłowni. Trening z trenerem osobistym jest bardzo drogi. Chciałbym nauczyć się poprawnej techniki ćwiczeń, jest na to jakiś sposób?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ippawel

    ippawel

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1624 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Filmiki na youtubie, atlas ćwiczeń KFD, podpytanie się kogoś innego na siłowni.


    • 0

    #3
    Hannibal.the.Cannibal

    Hannibal.the.Cannibal

      PSYCHOPATH

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 10285 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0000
    Masz filmiki na http://t-nation.com
    • 0

    #4
    WuJeKuBa

    WuJeKuBa

      Zbanowany

    • Zbanowany
    • PipPipPip
    • 744 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jastkowice
    • Staż [mies.]: 9+

    KFD ma ponoć złą technikę. Luknij tutaj: http://www.trenerok....nstruktazowe-2/ ;)


    • 0

    #5
    riscphree

    riscphree

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 23 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0

    Dzięki, tylko tak na prawdę nigdy nie będę wiedział czy wykonuję dobrze, nie widzę siebie podczas ćwiczeń ;)


    • 0

    #6
    lMAGO

    lMAGO

      Oligarcha

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 27784 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    jeśli siłka odpłatna musi na niej znajdować się instruktor, poproś by Ci pokazał przysiady czy co Cie tam interesuje ;)

    ogólnie dużo osób kaleczy technike, dużo instruktorów itd;

    filmiki na necie traktuj raczej jako przedstawienie ćwiczenia, a nie jego idealną formę, poczytaj także http://www.kfd.pl/te...ch-244782.html/


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko