Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening FBW czy Split na cyklu?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
aydinbey

aydinbey

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPip
  • 185 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 2x
Siemano, ćwiczę sobie treningiem FBW. Przymierzam się tak za miesiąc do cyklu na mono (pierwszego z dietą itp itd). Jak myślicie ułożyć po prostu nowy fbw, czy split? Uzasadnijcie jak możecie :)
Pozdro
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Frozen1992

Frozen1992

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2405 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pułtusk
    • Staż [mies.]: Rośnie
    Ćwiczę sobie... Uzupełnij profil, gdyż tak to trudno powiedzieć.
    Ale po ,,ćwiczę sobie" to sądzę iż długo to ty nie ćwiczysz i pewnie zbyt dobrze to też nie, na chwilę obecną po mojemu za wcześnie na mono, w ogóle po co od razu mono? Już Ci dieta nie wystarcza?
    • 0

    #3
    aydinbey

    aydinbey

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPip
    • 185 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2x
    Ćwiczę pół roku planem dobrym i myślę, że błędem jest wyciąganie wniosków typu "źle ćwiczysz" po całkowicie przypadkowych słowach :) Dietę trzymam w 80%. Po prostu chciałbym zrobić cykl( do kwietnia) a po nim redukcję. Poza tym, czy pytanie nie brzmiało "jakim planem ćwiczyć na cyklu", a nie "wywróż mi jak ćwiczę"%)?

    Pozdrawiam :)
    • 0

    #4
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29026 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Spróbuj split.
    Wiek?Według mnie za wczesnie na krete.
    • 0

    #5
    aydinbey

    aydinbey

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPip
    • 185 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2x
    Dobra, 18, ale pomijając wszystko - czemu ludzie tak bardzo przywiązują się do fbw na cyklu?
    • 0

    #6
    ZielonyStreet

    ZielonyStreet

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2200 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Z nieskonczonosci
    • Staż [mies.]: 3
    fbw jest lepszy na mase - tu robisz podstawy tylko o ile ktos ma dobry plan. masz nikly staz, wiec miesnie sa sbabe wiec trzeba je czesciej cwiczyc, a lzej. Silne miesnie cwiczy sie rzadziej a mocniej. Split bardziej na detele jest, skupiasz sie na przodzie barkow, bokach, tylach i tym podobne rzeczy.
    • 0

    #7
    aydinbey

    aydinbey

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPip
    • 185 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2x
    Wiem na czym polega split. Nie potraficie mi udzielić odpowiedzi na proste pytanie które zadałem w temacie? :unsure:
    • 0

    #8
    Dran0

    Dran0

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3951 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wypizdów Zdrój
    • Staż [mies.]: 1

    Wiem na czym polega split. Nie potraficie mi udzielić odpowiedzi na proste pytanie które zadałem w temacie? :unsure:

    Split, proszę %%)
    • 0

    #9
    ZielonyStreet

    ZielonyStreet

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2200 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Z nieskonczonosci
    • Staż [mies.]: 3

    Wiem na czym polega split. Nie potraficie mi udzielić odpowiedzi na proste pytanie które zadałem w temacie? :unsure:


    Kulturystyka jest dla inteligentych, skoro wiesz na czym polega split, cwiczysz fbw to tez wiesz na czym polega, to w czym mam problem? Jak nie wiesz jaki wybrac plan, to lepiej poczekaj z kreatyna.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko