Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening fbw

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
LeonBrzoza

LeonBrzoza

  • KFD pro
  • Pip
  • 41 postów

Jestem ciekaw, czy jest możliwość wykonania porządnego planu FBW w domu, mając do użycia tylko podłogę i hantle? Zdziałam coś, czy jednak czeka mnie powrót na siłownie? Czy w ogóle opłacalne jest FBW? Szkoda by było starań z z trzymaniem diety skoro trening będzie bezsensowny.


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
kistos

kistos

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 5113 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Malbork
    • Staż [mies.]: 120
    Dopóki masz ręce i nogi możesz w domu bez sprzętu zrobić prawie wszystko. Ja na wyjazdach korzystam z kamieni i cegieł. Fbw będzie do takiego planu dobrym pomysłem. Tylko przy treningu bez sprzętu objętość lub częstotliwość treningu powinna być większa.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko