Zaloguj się
Rejestracja
Jestem ciekaw, czy jest możliwość wykonania porządnego planu FBW w domu, mając do użycia tylko podłogę i hantle? Zdziałam coś, czy jednak czeka mnie powrót na siłownie? Czy w ogóle opłacalne jest FBW? Szkoda by było starań z z trzymaniem diety skoro trening będzie bezsensowny.
#1
Napisany 03 sierpień 2019 - 18:02
LeonBrzoza
-
-
KFD pro
-
- 47 postów
KFD Premium
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 12
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Dobry trening klatki
,
Nowy trening Split 4 razy w tygodniu
,
Powrót po latach
| Ocena i korekta treningu
,
MASA trening
| czy dobry na wakacje??
,
Suplementy przedtreningowe
#2
Napisany 07 sierpień 2019 - 12:42
kistos
Wiek:
27
-
-
KFD pro
-
- 5164 postów
Puszek
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Malbork
-
Staż [mies.]: 120
Dopóki masz ręce i nogi możesz w domu bez sprzętu zrobić prawie wszystko. Ja na wyjazdach korzystam z kamieni i cegieł. Fbw będzie do takiego planu dobrym pomysłem. Tylko przy treningu bez sprzętu objętość lub częstotliwość treningu powinna być większa.
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
