Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening FBW 2 czy 3 razy w tygodniu?

- - - - - Witam czy przy redukcji

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
czandar

czandar

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 45 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3
    Witam.Czy przy redukcji i duzej ilosci aerobow wystarczy FBW 2 razy w tygodniu,2 zestawy A i B czy konieczne sa 3 treningi?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Frozen1992

    Frozen1992

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2405 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pułtusk
    • Staż [mies.]: Rośnie
    3razy w tygodniu FBW np. Sob,pon, śro
    • 0

    #3
    Jony 4

    Jony 4

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 110 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    3 razy w tygodniu i nieważne w jakie dni ważne aby było 1-2 dni przerwy pomiedzy nimi
    • 0

    #4
    Jarzyn~

    Jarzyn~

      Boks/BJJ

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6661 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 lat
    Korzystniej będzie 3x w tyg i zaraz po FBW wykonywać aeroby. 2x w tyg też by mogło być ale w któryś dzień nietreningowy dobrze byłoby biegać od rana.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko