Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening FBW

- - - - - FBW dieta redukcja ocena treningu

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#21
misiek8562

misiek8562

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 341 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:Łódź
  • Staż [mies.]: 3
no masz racje MiniMrMuscle, sorki

Edytowany przez misiek8562, 08 lipiec 2011 - 14:37 .

  • 0

#22
Trist

Trist

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 47 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    Dobra, jeśli chcę budować brzuch posiadając troszkę tłuszczu na brzuchu to robić a6w czy ten zestaw?
    • 0

    #23
    MrMiniMuscle

    MrMiniMuscle

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 502 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6
    już lepiej masuj brzuszek,potem aerobami spalisz i a6w dokręcisz bo w sumie mógłbyś najpierw aerobować potem masować,ale przy masowaniu z dietą wejdzie tłuszczyk,więc to taka robota głupiego.
    • 0

    #24
    Jarzyn~

    Jarzyn~

      Boks/BJJ

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6661 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 lat

    @MrMiniMuscle

    dziwne..
    czyli ja bez żadnej diety, aerobów i biegania samym a6w magicznie spaliłem 6 kg?
    moim zdaniem spala podczas wysiłku..
    a a6w jeśli robisz go poprawnie to jest wysiłek :)

    A ja widzę to tak, że odżywianie to była lipa, w Twoim wieku intensywnie rośniesz więc i zapotrzebowania na energii jest sporo, być może jesteś aktywny fizycznie i do tego A6W bło przez co głodziłeś organizm nie wiedząc nawet o tym więc i tłuszcz schodził.

    To tylko gdybanie. W każdym razie sam w sobie trening siłowy nie spala tłuszczu.

    Nie da się jednocześnie budować masy i zrzucać tłuszczu. Ja bym na twoim miejscu rozwijał mięśnie :)

    A jednak się da. ;)
    • -1

    #25
    efastbit <3

    efastbit <3

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2295 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stowięcino
    hmm.
    choć może coś w tym waszym gdybaniu prawdy jest :)
    zawsze pamiętam, że byłem chudzielcem :D
    same kości :P
    potem się zaczęło...
    komputer, chipsy, cola i inne syfy.
    potem się wziałem za siebie - a6w + ograniczenie jedzenia (na noc się zawsze obżerałem :P)
    więc może przez to ograniczenie jedzenia ;]
    • 0

    #26
    MrMiniMuscle

    MrMiniMuscle

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 502 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6
    Bo ten kto ma 2 gwiazdki,a nie 8 to się myli...ludzie dorośnijcie.Sory za offtop,ale szczypta prawdy się tu przyda.
    • 0

    #27
    Trist

    Trist

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 47 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna

    już lepiej masuj brzuszek,potem aerobami spalisz i a6w dokręcisz bo w sumie mógłbyś najpierw aerobować potem masować,ale przy masowaniu z dietą wejdzie tłuszczyk,więc to taka robota głupiego.


    No wejdzie tłuszczyk ale na treningu siłowym i aerobach się go spali, nie ? A po redukcji chociaż zarysy już będą :)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko