Witam. dowiedzilem sie dzisiaj rano ze dostalems ie do pracyw holandi... no i boli mnie to ze musze zostawic swoja silownie w piwnicy no i treningi... oczywisci bede chcial w holandi ruszyc na profesjonalna silownie jednak trzeba na nia najpierw zarobic i posplacac dlugi... msle ze do 2/3 miesiecy bede mogl ruszyc na silke w holandi... slyszelm o treningu domatora jednak nie mam o nim zielonego pojecia , PROSZE POMOZCIE ULOZYC COS KONKRETNEGO ZEBY NIE WYPASC Z FORMY (jestem an redukcji) aeroby wroce do bieganie bo to mi tylko tam pozostanie...

TRENING DOMATORA
Rozpoczęte przez
uzytkownik_493606
, maj 22 2013 09:20 (
4 odpowiedzi na ten temat
)
#1
Napisany 22 maj 2013 - 09:20

#2
Napisany 22 maj 2013 - 09:27

#3
Napisany 23 maj 2013 - 14:29

Popatrz sobie na różnego rodzaju tabaty, można na nich zrobić dobra formę.
#4
Napisany 23 maj 2013 - 14:51

a crossfit??
#5
Napisany 23 maj 2013 - 15:17
