Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening do oceny

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
napek612

napek612

    KFD Basic

  • KFD pro
  • Pip
  • 20 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WPN
    • Staż [mies.]: 18
    Witam wszystkich. Od miesiaca zaczelem cwiczyc na silowni od tygodnia cwicze jedna partie dziennie przez 5 dni w tygodniu czy taki trening jest wskazany na poczatek ??
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    MasaToKlasa

    MasaToKlasa

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 136 postów
  • Wiek: 27
    • Staż [mies.]: 14
    nie
    • 0

    #3
    .Piotr.

    .Piotr.

      Bat

    • Pomocnik
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6318 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Elbląg
    • Staż [mies.]: 40
    Zacznij od FBW http://www.kfd.pl/fu...-fbw-49877.html %-)
    • 0

    #4
    marc90

    marc90

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 93 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Tuitam
    • Staż [mies.]: 12
    Stanowcze NIE. Przy twoim stażu zalecam FBW. Poczytaj sobie na forum co i jak.
    • 0

    #5
    napek612

    napek612

      KFD Basic

    • KFD pro
    • Pip
    • 20 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WPN
    • Staż [mies.]: 18
    no dziekowka:) a to prowadzi do jakichs kondycji nadpalenia miesni czy jak taki trening ?? przez pierwsze 3 tygodnie robilem trening ogolnorozwojowy

    Edytowany przez napek612, 22 sierpień 2010 - 11:56 .

    • 0

    #6
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29089 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Na takim etapie trening 5 x w tyg w tym 1 parti dziennie jest dla Ciebie nieopdowiedni , Może przynięść więcej szkody niż pożytku
    Proponuje pociągnąc jeszcze przez kilka miesięcy FBW
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko