Skocz do zawartości

Zdjęcie

trening dla poczojatkujacego

- - - - - trening poczojatkujacego

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
uzytkownik_256093

uzytkownik_256093

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 31 postów
Witam, z kolegami zbudowaliśmy sobie siłke w piwnicy. Mamy laweczke z motylami i na nogi, hantelki. narazie wstyd chodzic na silke wiec prosil bym o jakis plan treningowy bardziej doswiadczonych adekwatyny do sprzetu ktorym dysponujemy. pozdrawiam.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
uzytkownik_578406

uzytkownik_578406

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 354 postów
Poszukaj w tematach podwieszonych w dziale trening.
  • 0

#3
uzytkownik_397985

uzytkownik_397985

    Prezes Sezonowiec

  • Mod Ogólny
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 20888 postów
Zacznijcie od treningu ogólnorozwojowego ^_^
  • 0