Witam
Chciałbym coś ogarnąć dla dziewczyny...początkująca...Głównym celem to spalenie tłuszczu i ujędrnienie niektórych partii :) Mógłby być tradycyjny FBW ? Nie mam zbytnio doświadczenia w układaniu planów dla płci pięknej
Witam
Chciałbym coś ogarnąć dla dziewczyny...początkująca...Głównym celem to spalenie tłuszczu i ujędrnienie niektórych partii :) Mógłby być tradycyjny FBW ? Nie mam zbytnio doświadczenia w układaniu planów dla płci pięknej
Oczywiście, po każdym treningu sesja cardio.
Trening jest ok, chodź nieco za dużo tego.
j.w. nie dubluj szrugsów
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników