Witam. Mam ok 40 lat. Ćwiczę od wieku lat ale nie systematycznie wiec sylwetka jest caly czas na podobnym poziomie. Mam pytanie. O trening a konkretnie na łączenie parti. We wtorek i czwartek chodzę na kickboxing. Poniedziałek i wtorek praca do 22. Poki co cwicze sobota niedziela. Sobota klata tric barki a w sobotę bicek i plecy. Ale gdzie nogi umieścić 🤔

Trening dla 40 latka
Rozpoczęte przez
marcin0218
, lis 12 2022 13:30 (
1 odpowiedzi na ten temat
)