Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening + Dieta

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
c1eply

c1eply

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 3 postów

Siemka wszystkim zaczołem od niedawna  ćwiczyc z powodu duzej wagi (100kg) 179 wzrostu chciałbym zrzucić ok 20 kg prosze o jakąś diete i plan treningowy z gory thx %%)


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
~Grzegorz

~Grzegorz

    blood & guts

  • Mod Ogólny
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 57491 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120

    http://www.kfd.pl/ja...czac-44459.html

    http://www.kfd.pl/re...owej-54871.html


    • 0

    #3
    c1eply

    c1eply

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 3 postów

    Ale jaką diete mam zastosowac bo nie wiem w jakich godz jesc ile i co dokładniej lub jak sie dieta nazywa :) Prosze was pomocy!!!!!!!!


    • 0

    #4
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57491 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120

    Drugi link


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko