Skocz do zawartości

Zdjęcie

TRENING + Dextroza+Kreatyna HELP!

- - - - - trening dextroza kreatyna help kreatyna carbo kreatyna hi tec

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Axel-HG

Axel-HG

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 9 postów
  • Wiek: 30
    Witam Was . Mam Pytanie Czy Jak Bede Brac Kreatyne+Dextroze i bede robic brzuszki i roznego rodzaju pompki itp czy miesnie brzucha beda znacznie lepiej wygladac? prosze o pilna odp !! POZDRO:) a jeszcze jedno moze mi powiecie z czym to stosowac mozna z mlekiem? [attachment=4555:attachment]

    Edytowany przez Axel-HG, 17 styczeń 2007 - 15:31 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Mroźny

    Mroźny

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2216 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jasło
    • Staż [mies.]: 3 lata
    chcesz brac krete i trenowac tylko z obciążeniem własnego ciała ?
    a po 1 to uzupełnij profil

    Edytowany przez skateman, 17 styczeń 2007 - 16:10 .

    • 0

    #3
    Axel-HG

    Axel-HG

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 9 postów
  • Wiek: 30
    a co nie moge? cos szkodzi?
    • 0

    #4
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57573 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120

    co nie moge? cos szkodzi?

    Szkoda jej.
    • 0

    #5
    Mentor-

    Mentor-

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPip
    • 1769 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:nigdy nie śpi..
    • Staż [mies.]: sporo
    Strata pięniedzy,możesz z mlekiem
    • 0

    #6
    Mroźny

    Mroźny

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2216 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jasło
    • Staż [mies.]: 3 lata
    jezeli dopiero zaczynasz to o niej zapomnij. skoro nie chcesz uzupełnic profilu to powiedz przynajmniej ile ćwiczysz o ile w ogóle to robisz i jak ?
    • 0

    #7
    Axel-HG

    Axel-HG

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 9 postów
  • Wiek: 30
    Nie Cwicze Chce Zaczac ale pytam czy cos mi to da ? mam hankle 4kg i trening moj to
    2 x 30 powtórzeń (Brzuszki)
    2 x 2 minuty(rowerek)
    2 x 20 powtórzeń(podciąganie kolan w zwisie)
    2 x 10 pompek
    2 x 30 powtórzeń(Półskłony)


    i dotego bym chcial wlasnie brac krete cos mi to da? i oczywiscie jakas dieta

    Edytowany przez Axel-HG, 17 styczeń 2007 - 20:52 .

    • 0

    #8
    Fox_

    Fox_

      Brutal Bertil Fox

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4928 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kędzierzyn-Koźle
    • Staż [mies.]: 5 lat
    Kreatyna - zwiekszy jej ilośc w tkance mięśniowej
    dextroza - dostarczy Ci (chyba) cukrów prostych
    robienie brzuszków - doprowadzi do efektu anabolicznego



    A tak po ludzku, nie masz pojęcia o treningu zamierzasz robić tylko brzuszki i pompki nie szkoda Ci kasy na suple?? Przy tym treningu marnie to widze.
    • 0

    #9
    Axel-HG

    Axel-HG

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 9 postów
  • Wiek: 30
    no ale to powinno mi chyba dac szybciejszy efekt nie?
    • 0

    #10
    Fox_

    Fox_

      Brutal Bertil Fox

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4928 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kędzierzyn-Koźle
    • Staż [mies.]: 5 lat
    "SZYBCIEJSZY" efekt może Ci dać SZYBCIEJSZE zabranie się do pożadnych treningów, rozplanowanych z głową.
    • 0

    #11
    Axel-HG

    Axel-HG

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 9 postów
  • Wiek: 30
    FOX moze mi dasz jakis plan ? ja chce wycwiczyc miesnie brzucha
    • 0

    #12
    Fox_

    Fox_

      Brutal Bertil Fox

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4928 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kędzierzyn-Koźle
    • Staż [mies.]: 5 lat

    FOX moze mi dasz jakis plan ? ja chce wycwiczyc miesnie brzucha



    A może sam wykażesz się jakąś inicjatywą i poszukasz????

    http://www.kfd.pl/atlas

    http://www.kfd.pl/in...hp?showforum=24

    http://www.kfd.pl/in...php?showtopic=8

    http://www.kfd.pl/in...php?showtopic=7

    Jest również u nas takie coś jak wyszukiwarka :] Wiesz nawet pomocne ;] Jak coś znajdziesz, wymyślisz zaprezentuj tu, wtedy się dowiesz co o tym myślimy :)
    • 0

    #13
    Axel-HG

    Axel-HG

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 9 postów
  • Wiek: 30
    Dobra Dzieki Fox Skorzystam z Tych Porad POZDRO :)
    • 0

    #14
    SonyeR

    SonyeR

      Who is the Best ?

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11262 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Barcelona
    • Staż [mies.]: XX
    mentor ale z tym mlekiem to chyba zartowałes?
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko