Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening crossfit

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
oko1955

oko1955

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 91 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24

    Witam

     

    Chciałbym zacząć robić trening crossowy , lecz nie bardzo jestem w temacie . Niedługo kończe trening fbw i chciałbym spróbować treningu crossfit poniewaz daje dobre efekty.

    Moje pytanie tyczny sie odnosnie jakie ćwiczenia miałbym wykonywac na siłowni pod standardowy crossfit? Mam do wykorzystania ławkę, sztangę,sztangielki,trochę miejsca , nie posiadam niestety drążka:(

    Dodam ze trenuję muai thai i najlepiej robić pod to trening przekrojowy taki jak crossfit :D

    Dzieki za odpowiedzi :)


    • 0

    #2
    Since2009

    Since2009

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2164 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10lat
    Poczytaj tematy podwieszone w tym dziale. Tam znajdziesz odpowiesz na Twoje pytania.
    • 0

    #3
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31364 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    http://www.kfd.pl/cr...ch-246320.html/


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko