Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening CrossFit

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Roost

Roost

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 198 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 22

Ostatnio obiło mi się o uszy takie coś jak crossfit. Jaki główny cel ma ten trening? Czy to dobra alternatywa dla siłki?

 


  • 0

#2
hoodykr

hoodykr

    Mod działu Trening

  • Pomocnik
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 7057 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: ~2010r

    Zapraszam tutaj: http://www.kfd.pl/crossfit-f180.html

     

     

    pzdr


    • 1

    #3
    Jarek-Gdak

    Jarek-Gdak

      R.N. SDW

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPip
    • 628 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 120

    Na ten temat chyba sporo jest na necie.

     

    A poza tym, to zależy po co chodzisz na tą siłkę.


    • 0

    #4
    Roost

    Roost

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 198 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 22

    Na siłke chodze po to zdobywać siłę,szybkość ale także poprawiać wygląd. Coś czytałem że ten crossfit to trening który poprawia kondycję i pomaga spalić zbędne kg ale czy pomoże w poprawie siły? Dodam także że biegam i jezdze rowerem.


    • 0

    #5
    hoodykr

    hoodykr

      Mod działu Trening

    • Pomocnik
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7057 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: ~2010r
    pomoże. Zajrzyj do linku który podesłałem.

    Pzdr
    • 0

    #6
    Badr

    Badr

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1573 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 60

    trochę info o CF:

     

    http://www.kfd.pl/cr...ch-246320.html/

     

    Reszta w podwieszonych.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko