Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening Crossfit

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
zymek1423

zymek1423

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 302 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Słupsk
    • Staż [mies.]: 12 mie

    czesc. pisze odnosnie crossfitu z obciazeniem wlasnego ciala. chce go robic rundami czyli mam cwiczenia taki tor i jade na poczatku 3 rundy/ obwody  aby sie zapoznac a pozniej z czasem dojde do 5 po jakis 2 tygodniach zatrzymujac sie przy cwiczeniu chce robic jak najwiecej lub w okreslonym czasie ze np w czasie okreslone cwiczenie. Co radzicie ile sie da w danym cwiczeniu czy na czas dane cwiczenie?pomozcie. DZIEKI

     


    • 0

    #2
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31365 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    Zarówno jeden, jak i drugi trening jest bardzo dobry, więc ja bym przeplatał.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko