Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening Crosffit na wytrzymałość

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
papka

papka

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 59 postów
  • Wiek: 83
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:dda
    • Staż [mies.]: 7

    jaki trening poleciacie myslałem na takim treningu że mamy 5ćwiczeń które robimy po 1 min i tak 3-5 seri ??





    proszę o skasowanie nie umiem :D


    • 0

    #2
    papka

    papka

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 59 postów
  • Wiek: 83
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:dda
    • Staż [mies.]: 7





    proszę o skasowanie nie umiem :D


    • 0

    #3
    Badr

    Badr

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1573 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 60

    To odnośnie rozkładu w tygodniu:

     

    http://www.kfd.pl/cr...we-246333.html/

     

     

    A tutaj, jeśli chodzi o sam trening:

     

    http://www.kfd.pl/ja...it-247669.html/


    Edytowany przez Badr, 01 lipiec 2013 - 14:22 .

    • 0

    #4
    papka

    papka

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 59 postów
  • Wiek: 83
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:dda
    • Staż [mies.]: 7

    aha dziukuje za odp :)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko