Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening codziennie?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
bryto1

bryto1

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 76 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:k. W-wy
    • Staż [mies.]: 12
    Witam do Dziś trenowałem 3x w tygodniu(split). Mam pytanie czy ruwnie dobrym trenowaniem jest trenowanie codziene z tym że każdego dnia będę robił inną partię mięśniową np poniedziałek klata wtorek biceps itp
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    jkb-

    jkb-

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4199 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bartoszyce
    Nie jest to dobrym pomysłem
    • 0

    #3
    bufix24

    bufix24

      Się rozkreca

    • Bez aktywacji
    • PipPipPip
    • 233 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 6
    powinna być przerwa między treningami min.1 dzień nawet jeśli robisz w pn klatę we wtorek biceps itp. nieważne że robisz daną partię 2 razy w tygodniu chodzi o to że organizm musi mieć czas na zregenerowanie się bo inaczej tylko szkody sobie narobisz
    • 0

    #4
    Rottweiler

    Rottweiler

      <img align="absMiddle" src="http://www.kfd.pl/img/platinum.gif" alt="" />KFD Platinu

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5387 postów
  • Wiek: 44
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pomorskie/ Niemcy
    • Staż [mies.]: 13 lat
    oprócz zaangazowanych miesni głównych pracują miesnie pomocnicze ,dlatego twój pomysł codziennych treningów jest niepoprawny
    • 0

    #5
    bryto1

    bryto1

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 76 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:k. W-wy
    • Staż [mies.]: 12
    Ok wielkie dzięki.. mam jeszcze jedno pytanie kupiłem sobie kreatynę i w dni nie treningowe kiedy mam ją brać rano i?
    • 0

    #6
    KokiX

    KokiX

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 963 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 25
    Wystarczy tylko raz - rano.
    • 0

    #7
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29092 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Panowie przypominam to nie jest dział do dyskusji na temat supli.
    A tak poza tym -temat kreatyny przewija się bardzo często -wystarczy użyć wyszukiwarki.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników