Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening co 2 tygodnie?

- - - - - trening cardio

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
mariusz_xplode

mariusz_xplode

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 88 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 20
    Mam pytanie dotyczące treningu. Trenuje obecnie systemem 3 razy w tygodniu (poniedziałek, środa, piątek). Trenuje rekreacyjnie i tu się wiąże pytanie od przyszłego tygodnia, z powodu spraw osobistych nie będę mógł trenować regularnie tylko co drugi tydzień, ma to jakiś sens? Myślałem żeby w tym tygodniu co nie trenuje na siłowni, robić cardio 3 razy na tydzień, można tak??
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    lMAGO

    lMAGO

      Zbanowany

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 27716 postów
  • Wiek: 101
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piźdichowo dolne
    w sumie masz 20 miesięcy stażu to może spróboj 6dni pod rząd jechać fbw (obowiązkowo dwu lub trój zestawowy) i 8 dni przerwy
    ewentualnie zamiast fbw możesz spróbować p&p w takiej samej konfiguracji ;)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko