Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening BJJ a Crossfit

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
instruktor123

instruktor123

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 7 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:gdansk

witam mam pytanie czy macie jakies cwiczenia z crossfitu ktore najlepsze pod mate, bo jestem w tym temacie swierzy i wiem ze crossfit to ogolnie rozwija silowo i zwieksza kondycje miesni

pozdrawiam


  • 0

#2
Badr

Badr

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPip
  • 1573 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 60

    Wydaje mi się, że powinieneś różnicować ćwiczenia ale w bjj przyda się nacisk na silne i wytrzymałe plecy: wszystkie odmiany MC, zarzuty, rwania, podciąganie, wiosłowanie itd.


    Edytowany przez Badr, 05 czerwiec 2013 - 20:36 .

    • 0

    #3
    instruktor123

    instruktor123

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 7 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:gdansk

    dziekowa za odpowiedz, bede pamietal

    j


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko