Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening bez sprzetu

- - - - - trening sprzetu

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Pablo0088

Pablo0088

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 22 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lubin
    • Staż [mies.]: 12
    Witam mam duzy problem poniewaz jade do pracy do niemiec a chciałbym utrzymac sprawnosc fzyczna jak mam cwiczyc nieposiadajac zadnego sprzetu kiedys kolega mi pokazywał jak cwiczył w wiezienu ale juz zapomniałem . prosze o pomoc :)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    darek2218

    darek2218

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1501 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Świętokrzyskie
    • Staż [mies.]: 30
    Skorzystaj z treningu domatora lub coś podobnego
    • 0

    #3
    ~Preto

    ~Preto

      Mała Łapa...:/

    • Spamer ;)
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5827 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Miasto Tysiąca Noży
    • Staż [mies.]: 28
    Jak juz tam będziesz to napełnij puste butelki piaskiem i zalej wodą (takie troche ważą), wsadź do plecaka i możesz z tym plecakiem robić różnego rodzaju pompki (szerokim rozstawem, z wąskim, w podporze tyłem), przysiady i wykroki na nogi, oprócz tego drązek na plery i bica (szeroki,wąski rozstaw) i dasz radę %)
    • 0

    #4
    Owocowy.

    Owocowy.

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1072 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poniatowa/Lublin
    • Staż [mies.]: 2 lata
    Polecam to: http://www.kfd.pl/tr...ztem-18691.html
    • 0

    #5
    devv71

    devv71

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 940 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: czas
    Trening domatora, polecam %) pozdro
    • 0

    #6
    Arahonos_user

    Arahonos_user

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3035 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    %)
    devv71 czemu powtarzasz odpowiedzi innych? ^_^
    • 0

    #7
    devv71

    devv71

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 940 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: czas
    człowiek popełnia błędy %) ludzka nie uwaga ^_^
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko