Mam pytanie co do planu może ktoś miał podobny problem mianowicie złamałem sobie palca w stopie i musiałem zrezygnować z aktualnego treningu (starting strenght czyli przysiady,wyciskanie martwy itp...).

Na razie robię podciąganie bez obciążenia, brzuch i trening rąk.

Czy mogli byście polecić jakieś ćwiczenia albo plan żeby nie angażować stopy na najbliższe 4tyg :(

Większość ćwiczeń co się siedzi i leży nie angażuje stopy( a to Ci nowość!)  . Całą górę możesz spokojnie robić. Tylko uważaj, żeby Ci nic nie spadło na tego palca. Nie wiem jak wygląda taka kontuzja, ale różne uginania na nogi chyba też możesz? Lekarza bym zapytał.