#1
Napisany 01 sierpień 2012 - 18:55

Czy będe widział efekty?
I nie mówcie że nie będzie :) bo coś na pewno da.. nie chce mi się wierzyć że nie będzie podobnych efektów w przyroście mięsni jak i z wagą gdy nie bede przestrzegał diety. Co o Tym sądzicie?
Mój tata chodził i chodzi na siłownie i nigdy nie miałżadnej diety :) a jest z niego kawał chłopa
I nie mówcie że nie będzie :) bo coś na pewno da.. nie chce mi się wierzyć że nie będzie podobnych efektów w przyroście mięsni jak i z wagą gdy nie bede przestrzegał diety. Co o Tym sądzicie?
Mój tata chodził i chodzi na siłownie i nigdy nie miałżadnej diety :) a jest z niego kawał chłopa
#2
Napisany 01 sierpień 2012 - 18:56

Będą efekty, ale nie takie jak z dietą :) A jak już coś robić to lepiej robić to porządnie.
#3
Napisany 01 sierpień 2012 - 19:23

ocvzywiscie ze beda efekty ale bez diety dluzej Ci to zajmie.
#4
Napisany 01 sierpień 2012 - 19:31

słoik majonezu dziennie nie zaszkodzi na mase

#5
Napisany 01 sierpień 2012 - 19:31

to zalezy od twojego genu - jesli masz fajny gen wystaeczy jesc bedzie jakos isc, jesli slaby to predzej sie zalejesz jak swiniak niz cos zbudujesz miecha,
#6
Napisany 01 sierpień 2012 - 19:36

Tak jak wyżej. Staraj sie chociaz trzymac zarys dieta tzn Jedz 2 najwazniejsze posiłki przed treningem jakis pełnowartosciowy mowa o ryzu i kuraku lub cos w tym stylu i po trening też. I staraj sie jesc dobre sniadanie czyli platki owsiane albo jajka zawsze takie cos bedzie lepsze niż bedziesz mało jadł albo jadł chipsy itp
#7
Napisany 01 sierpień 2012 - 22:07

efekty będa, ale gorsze.
#8
Napisany 02 sierpień 2012 - 09:08

Jak to mówią "lepszy rydz niż nic", prawda? Lepiej ćwiczyć bez diety niż nie ćwiczyć bez diety
Tylko później jak są efekty to wystarczy chwila namysłu i "Kurczę jaki głupi byłem, że nie stosowałem diety. Byłyby teraz dwa razy lepsze efekty".

Edytowany przez dawidmackow, 02 sierpień 2012 - 09:09 .
#9
Napisany 02 sierpień 2012 - 09:17

nie liczac spozywanych wartosci BTW nie wiesz czy robisz redukcje mase czy stoisz w miejscu. Zmiana w sylwetce bedzie, nie koniecznie taka jaka chcesz ale to sie wkoncu skonczy. Na dluzsza mete dieta w tym sporcie jest najwazniejsza i predzej czy pozniej sie o tym sam przekonasz.
#10
Napisany 02 sierpień 2012 - 11:03

kwestia genu ja nie mam scislej diety a rosne
#11
Napisany 02 sierpień 2012 - 11:21

Na początku bez diety efekty będą, potem będzie ci coraz trudniej coś zbudować. W końcu możesz złapać konkretny zastój. Ale to jest też kwestia gena. Ja nie mam diety więc wiem co mówię.
#12
Napisany 03 sierpień 2012 - 05:52

z innej beczki jakim cudem jestem na redukcji i miesnia dodaje ?
#13
Napisany 03 sierpień 2012 - 12:20

z innej beczki jakim cudem jestem na redukcji i miesnia dodaje ?
A czy redukcja musi polegać na paleniu mięsa?

0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników