Trening bez diety

#1
uzytkownik_530741

Napisany 25 grudzień 2010 - 19:47

Nowy na pokładzie

Nowi na forum
25 postów

Cwicze na mase od ok 2 miesiecy niemam diety ale staram sie duzo jesc zwlaszcza bialka i weglowodanow. Moje pytanie brzmi czy dalsze cwiczenie na silowni ma jakis sens jezeli nie mam ulozonej diety?

Wróć do góry

Doradca KFD

KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Plan treningowy , Trening w domu. Początkujący , Plan treningowy na masę do oceny , Szejk z z jajek, banana i mleka po treningu? , Redukcja - zmiana treningu.

#2
uzytkownik_825291

Napisany 25 grudzień 2010 - 19:52

Się rozkreca

Użytkownicy
340 postów

Zawsze jest sens , dbaj o to by w każdym posiłku było 20-40 gr białka ( w razie czego serwatkowe ) a z czasem jak posiedzisz w temacie to i dietę będziesz miał lepszą.

Wróć do góry

#3
uzytkownik_904255

Napisany 25 grudzień 2010 - 20:14

Wczuwa się w forum

Użytkownicy
129 postów

Moim zdaniem ścisła dieta nie jest bardzo potrzebna, ja jem dużo i zdrowo codziennie jajecznice i paczke ryżu i jest okej. W tym rzecz że bez diety wielkiej masy nie zrobisz.