Zaloguj się
Rejestracja
Hej
Mam pytanie czy można prowadzić oba te treningi jednocześnie.Czy są przeciwskazania?
#1
Napisany 08 kwiecień 2014 - 18:38
geist
Wiek:
43
-
-
KFD pro
-
- 481 postów
KFD Silver
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wien/Österreich
-
Staż [mies.]: 36
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Stack Kreatynowy + BCAA + Witaminy + Przedtreningówka + Beta Alanina
,
Trening FBW czy Split na początek?
| FBW czy Split
,
Przygotowanie do testów sprawnościowych
| Ocena treningu
,
Trening Push & Pull 4-dniowy
| do korekty :)
,
Trening - porady
#2
Napisany 08 kwiecień 2014 - 18:49
WuJeKuBa
Wiek:
24
-
- Zbanowany
-
- 744 postów
Zbanowany
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Jastkowice
-
Staż [mies.]: 9+
przeciw skazania, to raczej żadnych 
. Można jednocześnie nie ma problemu. Ja bym ci proponował, że te mięśnie, które biorą udział w tym treningu armstronga zrezygnował w FBW. I po FBW bez pośrednio trening armstronga.
#3
Napisany 08 kwiecień 2014 - 19:11
geist
Wiek:
43
-
-
KFD pro
-
- 481 postów
KFD Silver
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wien/Österreich
-
Staż [mies.]: 36
Chodzi mi zwłaszcza o dnt,jak wiadomo musi być dwa dni przerwy na regenerację.
#4
Napisany 08 kwiecień 2014 - 19:32
Angry3
Wiek:
28
-
- Użytkownicy
-
- 55606 postów
Spamer
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Lublin/Warszawa
Można, ale o regenerację musisz zadbać szczególnie.
#5
Napisany 08 kwiecień 2014 - 20:00
geist
Wiek:
43
-
-
KFD pro
-
- 481 postów
KFD Silver
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wien/Österreich
-
Staż [mies.]: 36
Można, ale o regenerację musisz zadbać szczególnie.
Chodzi o suple?Jeśli tak to o jakie?
#6
Napisany 08 kwiecień 2014 - 20:01
Angry3
Wiek:
28
-
- Użytkownicy
-
- 55606 postów
Spamer
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Lublin/Warszawa
Między innymi, napewno dobre odzywianie, ilość snu, z suplementów zma, beta alanina, z dodatków bcaa, glutamina w formie n-acetylu
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
