Jump to content

Photo

Trening + aeroby

- - - - -

  • Please log in to reply

#1
LegendKiller

LegendKiller

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 19 posts
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: 0

    Chciałbym się dowiedzieć, czy przy dwóch treningach FBW w tygodniu oraz aerobach w dni nietreningowe, można usiągnąć taka sylwetkę, oczywiście przy odpowiedniej diecie.

     

    Attached File  20051129220041.jpg   33.23K   0 downloads


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Trening Split na masę 4 razy w tygodniu , Plan treningowy | Z pięcio na trzydniowy , Trening na siłę i masę do oceny | Trening na siłe i mase-do oceny , Trening , Aeroby

    #2
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31364 posts
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    większość to sprawa genetyki, ale wszystko jest możliwa. Zależy także jaką masz budowę ciała


    • 0

    #3
    Vin Diesel

    Vin Diesel

      teamKFD

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 17044 posts
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Santa Monica, CA

    Wszystko jest możliwe. Masz cel to go teraz realizuj. 

     

    A czemu akurat 2 dni treningowe? Nie dasz rady dodać jeszcze jednego dnia ?


    • 0

    #4
    LegendKiller

    LegendKiller

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 19 posts
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: 0

    Niestety nie dam rady, siłownia daleko, inne obowiązki, 2 treningi to maksimum.


    • 0

    #5
    Vin Diesel

    Vin Diesel

      teamKFD

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 17044 posts
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Santa Monica, CA

    no to spoko. Ważne w takim razie, aby sensownie to ułożyć i wycisnąć z tych 2dni to co się da :-)


    • 0




    0 user(s) are reading this topic

    0 members, 0 guests, 0 anonymous users

     Zamknij okienko