Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening aerobowy na masie

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
AreN1995

AreN1995

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 344 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18 msc

    Witam, Pod czas robienia masy to ile razy w tygodniu robić aeroby  ? I w jakiej porze najlepiej ?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Ennzie

    Ennzie

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 946 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Racibórz
    • Staż [mies.]: 36

    Możesz w DNT albo po treningu od razu. Myślę, że 2x wystarczą oczywiście w bilans wszystko wliczasz


    • 0

    #3
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31369 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    Witam, Pod czas robienia masy to ile razy w tygodniu robić aeroby  ? I w jakiej porze najlepiej ?

    Lepszym rozwiązaniem będą interwały w DNT 2xtyg


    • 0

    #4
    AreN1995

    AreN1995

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 344 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18 msc

    a na czczo czy po posiłku ?


    • 0

    #5
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31369 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    przynajmniej po jednym posiłku


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko