Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening ABS II / podciągania nóg

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
don-marco

don-marco

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 3 postów
Witam grono forumowiczów. Chciałbym zapytać, czy podciąganie nóg na drążku, m.in. obecne w ABS II, można zastąpić podciąganiem nóg na ławce skośnej w dół? Pytam, ponieważ niestety drążek rozporowy zniszczył mi framugę w drzwiach, wynajmuję mieszkanie na studiach i nie mogę za przywiercić drążka do ściany, ale dysponuję za to ławeczką skośną, a bardzo zależy mi na kontynuowaniu ABS II, bo przynosi świetne efekty. Będę wdzięczny za pomoc!
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
lewuss

lewuss

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 278 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Przemyśl
    • Staż [mies.]: 9.10r
    jesli nie masz możliwości montażu drązka to tak ;)
    • 0

    #3
    don-marco

    don-marco

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 3 postów

    jesli nie masz możliwości montażu drązka to tak ;)


    dzięki z odp. ale czy wówczas nie powinienem robić więcej powtórzeń? czy może czymś uzupełnić wówczas to ćwiczenie?
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko