Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening a6w - dzień przerwy

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
dudek12125

dudek12125

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 84 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    witam, robie a6w, jestem na dniu 13 i mam takie pytanie czy mogę zrobić sobie dzień przerwy, dać odpocząć brzuchowi. dodam że ćwiczenia wykonuje metodą pierwszą.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    qesto

    qesto

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 989 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Dąbrowa Górnicza
    • Staż [mies.]: 2012
    Rób metodą druga jest ona lepsza szybsza i poleca przez instruktorów fitness
    • 0

    #3
    dudek12125

    dudek12125

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 84 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    trening trwa dłużej wtedy... robie już metodą pierwszą to skończe, pytanie tylko czy moge zrobić sobie dzień przerwy?
    • 0

    #4
    Schockwawe

    Schockwawe

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1243 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ok. Krakowa
    • Staż [mies.]: 20
    możesz tylko nie rób sobie zbyt często tych przerw ale jak zrobisz 1 dzień to nic się niestanie
    • 0

    #5
    ElPolakooo

    ElPolakooo

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1498 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Włocławek
    • Staż [mies.]: 15
    Ja bym nie robił ;d bo jak odstawisz juz ten jeden dzien to i potem powiesz sobie a co mi tam i odstawisz drugi ;) radziłbym ciśnac d końca ;p

    Edytowany przez ElPolakooo, 19 czerwiec 2011 - 12:00 .

    • 0

    #6
    dudek12125

    dudek12125

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 84 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    też tak sobie powiedziałem i nie zrobiłem tego dnia przerwy :D
    nie czuje zmęczenia, ale chciałem dać odpocząć brzuchowi, bo w końcu to też mięsien
    • 0

    #7
    ElPolakooo

    ElPolakooo

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1498 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Włocławek
    • Staż [mies.]: 15
    Racja ja bym Ci radził nastepnym razem robic druga metodą ;) Brzuch chociaż troche odsapnie i Ty tez ;p Powodzenia ;p ja jestem w 25 dniu a potem ćwiczenia z obiciazeniami ;p
    • 0

    #8
    dudek12125

    dudek12125

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 84 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    ja dzisiaj dopiero dzień 15.
    drugą metoda to nie za bardzo, bo za długo czasu trwa trening, chociaż podobno efekty lepsze
    • 0

    #9
    ElPolakooo

    ElPolakooo

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1498 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Włocławek
    • Staż [mies.]: 15
    efekty lepsze a to chyba jezeli sie nie myle tydzien wiecej ;d i i radze trenowac cale cialo nie tylko jedna partie ;d
    • 0

    #10
    dudek12125

    dudek12125

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 84 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    no tak, ale cały trening, w jednym dniu przy drugiej metodzie trwa dłużej niż ten sam trening pierwszą metodą.
    • 0

    #11
    ElPolakooo

    ElPolakooo

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1498 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Włocławek
    • Staż [mies.]: 15
    Niestety dla efektów trzeba troche poświecić ;d radze Ci teraz zrobic sobie pare fotek i po skonczeniu tez zobaczysz efekty ;p (bardziej) i Pamietaj wstaw je potem tutaj ;p
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko